Jura-Guide

Mit Schwung und Herz – Gesundheitswandern
2025-02-07 14:00 - 16:00 (Europe/Berlin) | Frickenhausen-Linsenhofen, 72639
Ob mit Herzklopfen vom Valentinstag oder einem Lachen aus der fünften Jahreszeit – im Februar starten wir mit neuer Energie und einem tollen Bewegungsprogramm ins Gesundheitswandern! Gemeinsam erleben wir, wie Wandern, Naturgenuss, Geselligkeit und physiotherapeutische Übungen zu einer wirkungsvollen Kombination werden. Eine wissenschaftliche Studie hat sogar bewiesen: Dieses Programm macht fit – und das mit Freude!
Unsere Gesundheitswanderungen dauern etwa zwei Stunden und führen uns auf einer Strecke von 5 bis 6 Kilometern durch die wunderschöne Natur rund um Linsenhofen. In moderatem Tempo wechseln sich Wandern und gezielte Übungen ab, bei denen Muskulatur und Koordination sanft trainiert werden. Egal, ob du gerade erst einsteigen möchtest oder schon Erfahrung hast – die Übungen werden immer individuell an die Teilnehmenden angepasst.
Spaß und gute Laune stehen an erster Stelle, und nach jeder Wanderung wirst du spüren: „Es hält uns jeder Schritt fit!“
Die Teilnahme ist für Albvereinsmitglieder ermäßigt.
Mach mit – für deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und ein starkes Gemeinschaftsgefühl!
